Botol air adalah komoditi di mana-mana hari ini.Ke mana sahaja kami pergi, kami melihat orang ramai membawa botol air yang boleh dipercayai bersama mereka, tidak sabar-sabar untuk memastikan diri mereka terhidrat.Namun, dengan peningkatan kesedaran tentang kualiti air, ramai orang ragu-ragu dengan sumber air dalam botol ini.Perkataan "air suling" sering digunakan pada label air botol, jadi adakah air botol air suling?Mari kita ketahui kebenaran di sebalik label itu!
Untuk menjawab soalan ini, kita perlu memahami apa itu air suling.Air suling ialah air yang telah disucikan dengan cara merebusnya sehingga bertukar menjadi wap, dan kemudian memewapkan semula wap menjadi air dalam bekas yang berasingan.Proses ini membuang semua kekotoran dan bahan cemar, termasuk mineral, bakteria dan virus, meninggalkan air tulen.
Walau bagaimanapun, tidak semua air botol disuling.Label pada air botol boleh mengelirukan dan mengelirukan, menyebabkan kita percaya bahawa kita minum air suling tulen sedangkan ia tidak.Banyak jenama air botol menggunakan istilah seperti "air mineral," "air mineral" atau "air yang telah disucikan," yang boleh mempunyai makna yang berbeza dan mempunyai standard kualiti yang berbeza.
Air mata air berasal dari sumber semula jadi, seperti mata air atau perigi, dan biasanya dibotolkan di sumber tanpa sebarang rawatan.Air mineral pula mengandungi mineral yang secara semula jadi terlarut dalam air dan mesti memenuhi piawaian kualiti yang ketat.Air yang disucikan ialah air yang telah dirawat atau ditapis untuk membuang kekotoran dan bahan cemar, tetapi proses yang digunakan mungkin berbeza-beza dan air yang terhasil mungkin tidak sesuci air suling.
Jadi, jawapan ringkasnya ialah tidak, tidak semua air botol disuling.Walau bagaimanapun, sesetengah jenama air botol menggunakan proses penyulingan untuk membersihkan air, dan ini sering dicatatkan pada label.Jika anda ingin minum air suling tulen, cari jenama yang jelas menyatakan "air suling" pada label.
Tetapi adakah kita benar-benar perlu minum air suling?Jawapannya tidak mudah.Walaupun air suling sudah pasti tulen dan bebas daripada bahan cemar, ia juga kekurangan mineral penting yang diperlukan oleh badan kita, seperti kalsium, magnesium dan kalium.Minum hanya air suling boleh menyebabkan kekurangan mineral, terutamanya jika tidak diikuti dengan diet yang tidak betul.
Selain itu, beberapa kajian telah menunjukkan bahawa meminum air suling mungkin mempunyai kesan kesihatan yang buruk, seperti mencairkan mineral penting daripada badan kita dan meningkatkan keasidan dalam darah kita.Walau bagaimanapun, kajian ini tidak konklusif, dan lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan kesan kesihatan jangka panjang meminum air suling.
Kesimpulannya, tidak semua air botol disuling dan label boleh mengelirukan dan mengelirukan.Walaupun air suling sudah pasti tulen dan bebas daripada bahan cemar, ia mungkin bukan pilihan terbaik untuk penghidratan harian kerana ia tidak mempunyai mineral penting.Jika anda ingin minum air suling, cari jenama yang menyatakan demikian pada label, tetapi pastikan pengambilan anda seimbang dengan makanan dan suplemen yang kaya dengan mineral.Pada penghujung hari, cara terbaik untuk memastikan anda mempunyai air yang bersih dan selamat untuk diminum adalah dengan menapis air paip anda di rumah dengan penapis air yang berkualiti.Kekal terhidrat dan kekal sihat!
Masa siaran: Jun-10-2023